スタジオプログラム

マーシャル系

ボクシングヒート30/45

ボクシングの動作を音楽に合わせながらストレス発散&脂肪燃焼!普段使用しない筋肉を刺激できます。

対象者 時間 強度 難易度
初級~ 30/45分 星
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ボクシングヒート30/45